很多人以为疲惫只是因为过度劳累如何用股票进行筹资，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆，容易给身体健康埋下“隐患”。

改善气血两虚，用好三招，事半功倍！

1、五红汤

是五种红色的东西炖成的汤，食材包括红枣5粒、枸杞20粒、红豆20粒、红皮花生20粒，将它们放入加盖的陶罐中加适量水炖煮，直至原料软烂后加入红糖两勺（有患者表示红糖可以不放）。

图源网络，侵删

五红汤是我们常用的食疗方，其中红枣补脾益气，改善血虚萎黄；枸杞补肾精血；红豆清心养神，健脾益肾；花生益气健脾，补血止血；红糖益气补血、活血化瘀。

五者合一，为患者益气健脾，养血补血，常常用于贫血和化疗后骨髓抑制的预防和缓解。

2、补虚正气粥

展开剩余54%

补虚正气粥做法简单，将黄芪30-60g、党参15-30g水煎两次，过滤药渣后取药汤和100g大米煮成粥，再放一点点白糖就可以。

黄芪和党参都是患者常用的中药，黄芪可帮助患者健脾补中，托毒排脓，用于气虚乏力、久泻脱肛，党参补中益气，和胃生津，这个粥因此常用在癌因性疲乏的患者身上，帮助患者补中益气，健脾胃。

图源网络，侵删

3、百合糯米粥

糯米50克，百合25克，蜂蜜适量。 糯米洗净浸泡2小时，百合去除残片清洗干净。锅中加适量清水，放入糯米、百合，大火烧开转小火，煲30分钟。加入适量蜂蜜，继续煲5分钟即可。

图源网络，侵删

请注意如何用股票进行筹资，以上食谱仅供参考，具体食用应根据个人体质和健康状况进行调整。

发布于：四川省

• 如何用股票进行筹资